减肥的人是不是不能吃火锅呢？

女 | 23岁 2022-01-26 09:47:12 1人回复来自

健康咨询描述：因为体型胖，最近我一直在减肥，除了平时安排了适量的运动外，在饮食上也有所控制，都是定量吃，而且肉也少吃了，不过现在天气慢慢冷了，是吃火锅的好时节，好想吃火锅暖暖身子，可又担心会影响到减肥效果，请问减肥能不能吃火锅呢？

想得到怎样的帮助：减肥的人是不是不能吃火锅啊？

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2022-01-26 09:50:29 我要投诉

火锅多是高脂高热量食物，如涮羊肉等，这些食物肯定对控制体重不利，所以应该尽量避免吃火锅，当然如果清水涮蔬菜这样的火锅也可以吃。

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