健康咨询描述: 空腹血糖10.5,饭后两小时8.6,怎么吃完到底了?能说明患糖尿病吗?
糖尿病的诊断标准是空腹血糖升高超过7mmol/l,而且需要近三天清淡饮食,至少两次检查符合糖尿病诊断标准才能确诊,建议复查一次空腹血糖,如血糖仍然在7mmol/l以上就可以确诊糖尿病。还有餐后血糖低于餐前可能与进食食物的种类有关,如粮食类食物进食偏少没有碳水化合物吸收可能会造成餐后血糖下降的情况,还有空腹血糖受清晨激素分泌影响,很多人清晨会有高血糖的情况,这叫黎明现象,经过清晨后激素水平下降也会造成血糖的降低。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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