这种减肥饮料可以喝吗

女 | 18岁 2022-01-26 10:11:37 1人回复来自

健康咨询描述：这种减肥饮料可以喝吗？麻烦帮我看看。对身体有危害吗？我看到很多人喝

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赵建群济南市中医医院副主任医师擅长: 冠心病,糖尿病,高血压,甲状腺功能亢进症,甲状腺炎帮助网友：44752称赞：1

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2022-01-26 10:15:27 我要投诉

酵素一般是日语酶的意思，水果酵素可能是指水果的发酵产物，这种饮料含有热量，过多进食可能会减重肥胖。减肥需要限制高脂高热量食物，多吃蔬菜等含热量少的食物，适当运动增加热量消耗，粮食类食物定量进食每天三两到四两左右，三餐平均分配，每天可以进食一两瘦肉，靠这些所谓保健品不调整饮食不会有明显减肥效果

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