健康咨询描述: 本人184cm240多斤近两年来总是出现偶尔的低血糖症状,前天又出现了测试血糖3.7。由于体重和家族中有人患糖尿病的问题我去医院分别检查了空腹和餐后的血糖值和胰岛素含量,检测结果血糖均正常,空腹胰岛素33.5超出正常两倍,餐后胰岛素>330超出正常6倍,医生建议减肥控制体重,不控制可能发展为糖尿病,但我心里有个疙瘩,我现在控制了是以后能正常,还是晚几年还会得糖尿病我才20岁啊求解。另外我减肥过程中总出现低血糖症状该怎么处理,吃东西的话身体又会大量分泌胰岛素,这不是恶性循环了吗,求解。医生还给开了二甲酸胍。
肥胖和糖尿病密切相关。目前是明显的高胰岛素血症,需要调整饮食限制,高脂高热量食物,适当运动,适当控制体重。按照身高计算标准,体重是80公斤左右。正常体重是在88公斤以下。只要能够逐渐把体重控制在正常范围左右胰岛素抵抗和高胰岛素血症都会逐渐改善,二甲双胍是治疗高胰岛素血症的首选药物。另外低血糖是胰岛素分泌延迟造成的,也和肥胖以及胰岛素抵抗有关。两餐之间可以适当进食水果来预防低血糖。但每餐都需要限制高脂高热量食物,可以适当进食粗粮,多吃青菜,炒菜少放油。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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