健康咨询描述: 我以前月经很规律28天,这次吃了20天桂圆,每天早上二十几粒。月经20天就来了,量大,颜色鲜。5天后完。后面有两次熬夜加班,且工作量大,紧张的情况后。月经完后十天出现了褐色。 我是内分泌失调了吗? 该怎么办呢?:
想得到的帮助: 请问是桂圆吃多了,和熬夜的原因吗,需要去医院吗?
温馨提示:
养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物,多喝水,补充身体所需的水分,同时多参加各种运动锻炼,加强体质。
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