我的小腹特大,吃什么好减呢

      你好,药物是没有特效的,建议练习仰卧起坐
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况可以转呼啦圈进行治疗的，不需要药物。
      指导意见：
      建议你期间清淡饮食，不吃辛辣刺激生冷食物，保持营养，每天进行运动减肥，希望能够帮到你。
      

      病情分析：
      你好，根据你说的情况。减肥一般都是全身性的减肥，没有只减肥局部的，可以选择食疗和运动减肥方法，对身体健康没有影响。
      指导意见：
      建议规律生活，保证每天的睡眠，保持情绪平和，每天坚持做有氧运动锻炼，饮食清淡营养均衡为主，多喝水，多吃新鲜果蔬和适量粗粮，适量蛋白质。少量多餐，少盐少糖少油脂肥厚等食物。
      
      以上是对“我的小腹特大,吃什么好减呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，说到减肥，主要是应该通过控制饮食以及增加运动来控制，再加上坚持
      指导意见：
      指导意见：
      平时要食用一些低热量的食物，多摄入纤维素增加饱腹感，这样可以既缓解饥饿又能减肥。同时注意适当的多运动，控制好体重。
      

      病情分析：
      您好，建议去中药店买点荷叶茶喝，润肠通便的功效很好，还有每天吃一块红薯，坚持就会有效。
      指导意见：
      进行适当的体力活动，加强体育锻炼，比如仰卧屈腿，骑自行车等都能加强腹部的运动，促进胃肠蠕动，有助于排便
      

      病情分析：
      你好，说到减肥，主要是应该通过控制饮食以及增加运动来控制，再加上坚持，你每天坚持做50-100个仰卧起坐，一定有效果。
      指导意见：
      指导意见：
      你好，平时要食用一些低热量的食物，多摄入纤维素增加饱腹感，这样可以既缓解饥饿又能减肥。也可以吃酸奶，西红柿，菠萝减肥，同时注意适当的多运动，控制好体重。希望能帮到你。