怎样自我治疗胸椎病？

保密 | 0个月 2022-01-26 19:19:43 1人回复来自未知

健康咨询描述：有四五年了吧，缝纫工人，长期坐着低头工作，导致胃消化不良、肚子疼、排尿不顺、便秘等。

化验、检查结果： CT 透视

曾经的治疗情况和效果：吃过药，做过牵引，一工作病就范。

想得到怎样的帮助：想自己在家锻炼，有没有好的自我治疗方法呢？

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孙增新滕州市中医医院主治医师擅长: 肩周炎,腱鞘炎,颈椎病,腰椎管狭窄症,腰椎间盘突出帮助网友：34629称赞：3

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2022-01-26 19:22:38 我要投诉

患有胸椎病的患者要注意姿势：立位工作者，当留意连结胸椎经常处于天然的生背弓的反曲位，尽可能避免一侧肩高而另一侧肩低的姿态，或者侧弯和扭转的姿态。胸椎病患者骑车要注意：避免骑人高车矮的车，由于那样会使上体前倾双肩挺拔，再加行车时的波动，久之使上段胸椎而发生前后滑脱式错位。特殊姿态重体力劳动者的胸椎病患者，如矿工、车工、搬运工、司机等，后背阔肌强力收缩及胸椎处于侧屈性劳动之外，可形成胸椎关节错位，果而要留意加强脊柱均衡保健功的锻炼。