吃维生素E对皮肤有好处吗？

女 | 30岁 2022-01-26 21:16:38 1人回复来自

健康咨询描述：我今年已经三十岁了，不想那么快衰老，可是感觉好像每天起床的时候照镜子都会感觉自己好像更憔悴了，平时做了很多的保养工作，但是感觉保养从内而外比较好，我听人家说，吃维生素E对皮肤好，可以解决很多皮肤衰老问题。

想得到怎样的帮助：请问维生素E吃了对皮肤有什么好处啊？

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2022-01-26 21:20:26 我要投诉

维生素e是一种还原剂，可以还原氧化的自由基。外用在皮肤表面可以促进皮肤的新陈代谢，防止皮肤衰老，减轻皮肤的皱纹，缓解色素的沉着。但任何药物都有个度，维生素e也不适合多吃，吃得太多也会出现副作用。

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