健康咨询描述: 你好大夫。想咨询点问题,我今年四十六岁了,可是最近一段时间不知道什么原因总是晚上睡眠非常不好,而且总是做梦,弄得第二期一点精力都没有,吃了一些西药没好使啊,到中医那看说我是心肾不交引起的失眠啊。
想得到怎样的帮助:你好,心肾不交引起的失眠怎样治疗啊?谢谢
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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