身体出现很多小状况，整天感觉身体总是低热

健康咨询描述： 身体出现很多小状况，整天感觉身体总是低热36.8到37.1℃、身体总是无力、嗜睡、没有精神等可能体虚
前身体出现一些症状，总是怀疑自己得了HIV，整天极度忧虑恐惧，后来去疾控中心查过两次，最后一次是1年以后，结果没事儿，医生说完全可以排除。
后来身体不断出现各种症状，感觉身体总是低热36.8到37.1℃、感觉身体总是无力、嗜睡、没有精神、不愿思考、记忆力减退、懒惰，最近有全身游走性痛疼。
我是做IT的，每天有时有十几个小时在电脑前，那段时间特别恐惧忧虑，颈椎也烙下病了，到现在痛了几个月，伴有体温36.8到37.1℃之间。整天打不起精神，严重影响了我正常的生活工作。从我检查结果没事以后，我就努力调整自己，不去想这些，但是还是整天身体懒惰，嗜睡，颈椎痛疼，注意力不集中，体温略高。每次有症状我就怀疑，自己是不是得了其他病？感觉自己又快得疑病症了。

曾经的治疗情况和效果： 无过敏遗传史。

想得到怎样的帮助：请问针对我以上描述情况，该怎么治疗？是不是哪里虚了，体虚会导致体温略高，身体无力，颈部痛疼吗？有什么好的办法。谢谢！