健康咨询描述: 最近早晨起来,总觉得腰不舒服,要活动活动才好一些。听说很多人会得劲椎病、腰椎病什么的,不知道我是不是得了。心里挺担心的,严重的了好像都不敢乱活动,我也不做什么太重的体力活,就是上个班什么的
想得到怎样的帮助:腰不舒服是怎么回事啊,是得了腰椎病吗?
温馨提示:
睡床要软硬适中,避免睡床过硬或过软,使腰肌得到充分休息。
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