以前没上班经常熬夜,现在上班了不等到两三点是没有困

男 | 25岁 2022-01-27 01:24:16 1人回复来自

健康咨询描述：以前没上班经常熬夜，现在上班了不等到两三点是没有困意的，即使我11点熄灯躺在床上哈欠连天的也无法入睡，看过网友的一些建议，试过无效，还有的因为条件不允许无法实现，毕竟是一个人在在外上班条件不允许。那有没什么比较简单而有效的方法，我想买点安眠药，可怕副作用，医生给点建议吧！

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2022-01-27 01:28:04 我要投诉

你好，根据你所描述的这种情况来看，如果夜间睡觉过晚这种情况下，首先建议可以进行生活，规律的调整。个人建议不用使用安眠药治疗

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