健康咨询描述: 本人是一个典型的吃货,对美食的控制能力较为薄弱,可最近却得上便秘,怕吃东西时不注意更加使病情严重。使得自己现在很苦恼。
想得到怎样的帮助:便秘对饮食反面有何要求?
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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