健康咨询描述: 你好医生跑30里马拉松受伤跑完之后膝盖三天有屈伸疼痛没有肿胀之后没有太大疼痛感就是使劲承重时感觉无力微疼小腿成跪姿是靠近大腿出处的膝盖骨缝之间手指按压有疼痛感就是颈骨与股骨交界处平时走路小跑都没有问题时间长了就有疼痛感现在受伤快一个月了想问一下老师我这个可以自我愈合吗?谢谢
温馨提示:
软组织未治愈前饮食忌吃公允鸡、鲤鱼、酸笋、牛肉姜。
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