健康咨询描述: 我是一名高中理科教师,平时到中午都会很困,即使前一晚睡觉比较充足睡10个小时第二天也一样会在中午时间犯困,不午睡下午就比较没精神,午睡后就比较有精神。每天晚上睡觉基本都会起夜,即使睡前上完厕所也一样,经常腰酸,不知道是肾虚呢,还是平时上课站的久了的原因。平时饮食习惯正常,就是有点挑食,不喜欢吃鱼类,从小就不喜欢吃鱼。月经刚来的时候会比平常女生要难受点,经常伴有经痛,经期第二天第三天正常。
曾经的治疗情况和效果: 过敏和遗传病没有。
想得到怎样的帮助:请问我这样的情况,身体状况怎么样?需要什么样的滋补或是治疗?
温馨提示:
可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。
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