坐月子可以吃红枣枸杞乌鸡汤吗

女 | 17岁 2022-01-27 03:07:38 1人回复来自

健康咨询描述：坐月子可以吃红枣枸杞乌鸡汤吗，还有坐月子要吃什么对身体好，可以吃水果吗？

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董国荣朝阳市第二医院主治医师擅长: 子宫内膜异位症,子宫肌瘤,宫颈炎,盆腔炎,附件炎, 帮助网友：95886

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2022-01-27 03:12:07 我要投诉

你好。女性生产后，在一个月的时间内，我们民间俗称的坐月子。在坐月子期间要注意膳食结构的搭配，注意营养均衡。可以多食用一些牛肉羊肉，鱼类，贝类等海产品。对于高蛋白的奶类，蛋类也可以食用。可以多食用一些富含微量元素的蔬菜水果。忌食辛辣刺激，寒凉的食物。你所说的红枣枸杞乌鸡汤都是可以食用的，都是非常有营养价值的。

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