长期感到压抑学习总提不起劲，对生活丧失希望与热情

健康咨询描述： 我从2019年高二换了个班主任，她很优秀，哪怕我们是差班的也不歧视我们，对我们宽容友好，负责，当我们遇到困难时指点我们，我们的成绩不断上升，我们都很喜欢她。但高三她生孩子去了，就换了个班主任。她非常不能理解我们，还说我们为什么不能晚上十一点睡觉，还对迟到管的非常苛刻，罚女生做了两百个俯卧撑，甚至我们说有人从家到校要经历两三个小时的车程她都感到难以置信。不仅如此，她还要求我们上课只能看着他讲课，不能写作业，哪怕是他这一科的都不行，谁写就点谁的名字。错题本也是，她要求把卷子剪下来，用胶粘，不让我们用手抄，搞得我们很累很烦。她很年轻，不懂很多事，我和她没办法好好相处，（但我们并没有发生过矛盾。）后来我发现我的成绩下滑的很厉害，以前都可以过本科线的当时都过不了。然后我发现起初的七八月份我好像晚上三点都睡不着，不断做噩梦，梦见被人追着跑……各种令我害怕的事。心情也不好，经期也不正常，（我记得当时半年都没来）我当时是真的崩溃，很伤心很难过。后来我也没参加网课，在家里天天补睡觉，也没干什么事，心里很悲伤很悔恨自己为啥初中不努力……后来面对考试就不像以前那样了，总是看心情考，心情好就考的好……再后来就是高考，我当时已经到了崩溃的顶峰，当时我敢说我在考场上真的没好好考，很随便，很随意，（就没那种激情）。等考试结果出来后我天天在家哭泣，一个人不愿出家门不愿出门玩，不想见任何人。后来经家人的劝说慢慢出门玩感觉心情好了点。可是现在大学了，我仍然感受不到那种激情，很颓废，心情压抑，但表面上装作很开心的样子，独处时虽然感受不到寂寞（我有对象）但还是很颓废，很压抑，很难过，很懊悔。我不知道该怎么办，可以帮帮我吗，这已经持续好久了，我感觉再不解决就要影响我以后的事了！???