请教一下口腔粘膜脱落的问题

健康咨询描述： 患者男，26岁。身体状况还行，没什么病情。
我的口腔内壁粘膜一直有脱落的情况，困扰了我很久。时间大概已经有5年多了，没有感觉什么不适，就是在大牙牙龈下方与舌根部一带以及快接近喉咙的粘膜经常会自然脱落，腮部及口腔上方均无此症状。不痛不痒，就是很烦，没过几天粘膜就会自己起来，然后开裂，然后开始脱落，这时用舌头在里面顶一顶就能把一些粘膜给弄下来。

曾经的治疗情况和效果： 去过医院做过活检，当时舌头根部有点什么乳头状物质增生，做活检的时候割下来了，给的报告也没什么，就说那东西是增生，觉得与我这粘膜脱落没有什么联系。去医院检查，也开过一些药，包括涂在舌根下的膏状药，但都没什么效果。很苦恼。根据我个人的一点发现就是，吃了一些刺激性食物，例如辣椒，粘膜脱落就会严重一些。而如果有段时间吃的比较清淡，就不会那么严重。

想得到怎样的帮助：想请各位医生专家们帮我分析一下这到底是什么问题，有没有什么治疗方案呢？还是说我缺少什么维生素或微量元素了？？谢谢了！！！！！