上夜班，然后上白班，出现的症状。怎样改善
女 | 26岁 2022-01-27 09:59:42
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上夜班，然后上白班，出现的症状。怎样改善情况呢？
女，26岁，无病史，（不知是晕倒还是休克，暂时称晕倒吧。）第一次晕倒是上夜班，在21号晚上22点突然晕倒，晕倒前瞬间有很饿的感觉，然后心慌，出冷汗，脸色苍白，但意识清楚，休息约十分钟后恢复正常，第二次是上白班，晕倒时间是21晚上19点半左右，休息约五分钟后恢复正常，俩次症状一样，晕倒时都是感冒还没有好，伴有头痛打喷啼症状，在例假前三四天。生理期一切正常，有点低血压，但无贫血症状。
想得到怎样的帮助：如何改善这样的不良情况呢？
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