健康咨询描述: 肾病综合症身子瘦弱想合理锻炼身体,想锻炼得壮点,起码像个男人。本人男,18岁。因为肾病综合症自己一直不敢锻炼和运动。现在已经2年无蛋白了,强的送一天一片半。身子很瘦弱。就皮包骨。看着其他朋友同学都是壮壮的肌肉也很丰富。很有男人样。自己很委屈。最重要的是心仪的对象说我太瘦了。我很想给她安全感。请问有合理的锻炼方法?请认真答复。
温馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋葱、 生蒜、胡椒粉等。
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