今年25岁，长期手淫因为工作环境都是男性

健康咨询描述： 今年25岁，长期手淫因为工作环境都是男性，一个月10次左右.请各位医生看看我的原因
在大雪时期和女友过度的性交开始就感觉自己的腰部以及臀部下方有酸痛感，现在25岁因为工作环境都是男性所以长期手淫，现在感觉手淫后脚底马上能感觉出汗的感觉，前段时间的身体检查尿检一点问题没有身体也没有问题！~手淫时间段，但是勃起很有力度射精也不错。现在平时脚底出汗也比较厉害。有轻微的尿等待，尿不频繁，怕冷，爱睡觉，睡眠也不错，身体很强壮，

曾经的治疗情况和效果： 没有也没有过其它的病

想得到怎样的帮助：我想知道现在是一个什么样的症状以后不手淫了能好么还是说和手淫一点关系都没有主要感觉不好的是脚底出汗和腰部和（臀部和大腿根部的交界处感到酸痛（，手淫之后很明显，我在海外药什么的难买应该多吃点什么或者多做点什么运动！~在此谢谢了