健康咨询描述:
前在医院确诊气胸,做了手术.现在出院了.
自发性,瘦高型.希望脱离这个瘦高型!其实一直都渴望变胖,其实也就是希望标准体重周围吧.身高1.8,体重51.5.前两天称的!我郁闷完了.一直都超不过110这个数字!好渴望能达到130-140.估计这个对自己来说才比较合适吧!希望谁能帮帮我.我的肠胃很弱,早上吃点硬的东西都会拉肚子.很是郁闷!我需要怎么做呢?
温馨提示:
多吃水果,蔬菜,最好每天能吃一个鸡蛋,喝点牛奶,少吃红肉类,多吃鱼肉类。不要做剧烈运动,最好小跑和散步。
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