失眠吃什么食物能缓解？

女 | 22岁 2022-01-27 14:15:35 1人回复来自

健康咨询描述：我是一名机关的工作人员，最近的工作量很大，我经常休息不好，躺下睡不着，还很累，或者后半夜睡着了就一直做梦，我失眠还不想吃药，怕影响我的大脑，吃什么食物可以缓解一些

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2022-01-27 14:19:54 我要投诉

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