如何不节食减肥

女 | 18岁 2022-01-27 16:26:50 1人回复来自

健康咨询描述：我很想减肥，想让自己变得苗条点，变得让自己更加的好看哦，我真的好想减肥，让自己喜欢的人更加的疼爱，可是我有不喜欢吃减肥药品的，要如何是好呢，

想得到怎样的帮助：我想减肥，可是又不知道要如何做才能好呢，想让自己变得更加的苗条呢，帮忙帮忙

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2022-01-27 16:31:37 我要投诉

您好，根据您所描述的情况，建议您可以适当的运动，同时改善饮食，少吃一些含糖量以及油腻性的食物，都是可以有效的控制体重。多注意观察

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