医生，我想咨询一下为什么最近我很想睡觉

男 | 16岁 2022-01-27 16:55:45 1人回复来自

健康咨询描述：医生，你好，我想咨询一下为什么最近我很想睡觉，我今年读初二，学习很紧张，我晚上是9:45分左右睡觉的，可是我要十几二十分钟才能睡得着，早上我又要5:30分起床背书，早读课的时候有点想睡觉，上课的时候无精打采，午睡的时候想起来根本起不来，晚上学习想睡觉，请问怎么办？

投诉

其他类似问题

孟令栋扬州市中医院主治医师擅长: 慢性肾炎，慢性肾衰竭，泌尿系感染，泌尿系结石，痛风帮助网友：27390

微信扫一扫，随时问医生

2022-01-27 16:59:06 我要投诉

你好，按照您的情况来看的话，这个就是和个人体质有关系啊，可能是平时睡眠时间短，休息不好引起的这种表现，平时呢要适当锻炼身体，劳逸结合，每天至少要保证9~10个小时的充足睡眠时间，不要给自己太大的学习压力，吃点养血清脑颗粒

养血平肝，活血通络。用于血虚肝亢所致头痛、眩晕眼...[说明书]

1.原发性高血压：可单独用药，也可和其它降压药合...[说明书]

医生在线免费咨询