心肌缺血能不能玩哑铃

男 | 56岁 2022-01-27 18:07:10 1人回复来自

健康咨询描述：岁
心发慌,乏力
哑铃活动完出现的,我想问一下,有心肌缺血现象的人,能不能玩哑铃活动.

想得到怎样的帮助：如果能玩哑铃的话,多长时间和多大重量合适

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2022-01-27 18:09:56

你好，心肌缺血平时一定要注意休息，不要劳累，按时吃药，哑铃也可以练，但是一定要适度，如果出现心慌难受胸闷气短的症状，建议应立即停止活动，坐下休息，心肌缺血平时尽量做一些有氧缓和的运动，避免剧烈运动，劳累过度，重体力劳动等

挂号科室：心血管内科

温馨提示：
少量多餐，切忌暴饮暴食，晚餐也不宜吃得过饱，否则易诱发急性心肌梗塞。

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