馒头，饼可以每天三顿都吃吗？

女 | 18岁 2022-01-27 19:00:31 1人回复来自

健康咨询描述：胃不是很好，每天都可以一天三顿吃馒头和饼吗？

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2022-01-27 19:02:49 我要投诉

你好，馒头和饼都是主食，一天三餐是可以吃的，一天三餐都要适量的吃主食，这样可以为身体提供能量和各种物质，饮食上也要多样化，营养均衡，另外还要多吃新鲜的蔬菜水果，如果胃不好，一定不要吃辛辣刺激油腻食物，不要吃寒冷凉的食物，多喝水，胃病要三分治七分养

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