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长期熬夜导致内分泌失调怎么调理回来？

男 | 34岁 2022-01-27 22:56:29 1人回复来自

健康咨询描述：长期熬夜加班，导致了内分泌失调，血糖高了，才发现内分泌出了问题，怎么调理回来？

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2022-01-27 22:59:48 我要投诉

您的情况，应控制主食，每餐主食量控制在2两，不喝稀饭，多吃绿叶蔬菜。不吃水果点心等甜食。增加体育活动，减轻体重。在此基础上，应监测血糖水平，包括空腹血糖及餐后2小时血糖。必要时口服降糖药物或应用胰岛素治疗。

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