怎样对待害羞腼腆

男 | 24岁 2022-01-27 23:22:44 1人回复来自

健康咨询描述：现在被害羞、口吃所困扰，当别人融入这个社会时，似乎我这一类人就成了异类，工作不敢找，恋爱不敢谈，朋友不敢交，不敢越雷池一步。受到更多的是误解，胆小懦弱无能。我坚信自己是一个道德高尚、乐于助人、有爱心、有正义的人。只是没能挖掘自己的潜能而已。

曾经的治疗情况和效果：尝试过很多方法都失败

想得到怎样的帮助：希望医生你给我鼓励、有什么方法可以有效消除害羞、紧张呢？谢谢

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2022-01-27 23:24:55 我要投诉

你好，建议消除紧张情绪和压力，多与同事沟通交流，加强体育锻炼，增强体质。平常空余时间多学习增强自己的知识，增加自信。适当可去心里咨询科咨询心理医生

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