脑子里一直想嘴巴里某个地方的结构

健康咨询描述： 脑子里天天想嘴巴某个地方的结构，几年前的时候有过类似的情况，那个时候不是用脑子想，而是用手去摸结构，是过了很长一段时间才恢慢慢恢复的。前两个星期嘴巴上火然后长了个泡，然后当时只是想摸摸那个泡看看严不严重，然后就摸到了那个块位置的结构，然后就突然一直想嘴巴里面的结构，现在过了几个星期我都忘不了，我过几分钟脑子里就跳出来这个嘴巴形状里的结构，跳出来的时候我不去把结构在脑海里完整地想一遍我就浑身不舒服，脑子里还会想用手去摸它是哪个方向的，在镜子里看它的结构是什么方向什么感觉的，现在每天从睁开眼睛就会想到。而且分散不了注意力，可能有时候在想其他的事的时候想不起来，但一回过神来就会立马想到。这让我很烦恼，我学习不进去注意力不集中大脑不受我控制，什么事都做不好，我该怎么办才能很快恢复？

想得到的帮助： 能帮助我快点恢复的就可以