健康咨询描述: 由于家族遗传,所以我也遗传了糖尿病。平时经常觉得饿而且吃再多东西都不会肥,整个人属于偏瘦的。平时也喝很多水,经常上厕所。在学校的运动课都很少参加,体质不是很好,现在很想锻炼一下。
想得到怎样的帮助:请问得了糖尿病可以运动得到改善吗?
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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