我以前睡觉都不打呼，但是近一年来经常打呼

女 | 20岁 2022-01-28 01:22:22 1人回复来自

健康咨询描述：我以前睡觉都不打呼，但是近一年来经常打呼，侧睡也没办法，我不吸烟喝酒，压力也不是很大，就是会熬夜到12点左右，不过最近体重增加，有115斤左右，希望找到法子解决打呼噜的问题，谢谢医生

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2022-01-28 01:24:30 我要投诉

你好，打呼噜与身体因素有关、扁桃体，软腭和舌体肥大，悬雍垂过长，咽喉松弛，舌后缀等。肥胖，还有呼吸道鼻咽部，颌部有生理性异常也是引起打鼾的原因。打鼾也与心血管疾病有关系。建议要增强体育锻炼，保持良好的生活习惯。对于肥胖者，要积极减轻体重，加强运动。很高兴为你解答。

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