坐着或者睡着起来走路腿酸疼

女 | 33岁 2022-01-28 03:18:05 1人回复来自

健康咨询描述：将近四个月没上班了，这两天开始上班后，不管是坐着起来走路还是早上起床膝盖往下就酸疼酸疼的，晚上睡觉前腿和脚也是肿的怎么回事？是不是我整天坐着的原因？

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2022-01-28 03:21:09 我要投诉

你好，根据的描述。最近这两天上班膝盖以下的小腿一直都是酸痛的。我认为是这一段时间缺乏运动所造成的。所以建议你每日进行适当的运动和锻炼。加强腿部的锻炼。一段时间后，应该会有明显的缓解。睡觉前脚和腿肿胀是因为坐的时间比较长，腿部循环差引起。可以在睡觉时将双腿架高。

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