生物钟失调，下巴长痘痘不消，脸上油脂多。

男 | 28岁 2022-01-28 04:16:46 1人回复来自

健康咨询描述：生物钟失调，下巴长痘痘不消，脸上油脂多。整天没精神，脸苍白没血色。
晚上不论几点上床都睡不着，胡思乱想一直到出太阳才会睡，天天如此。下巴长痘痘，是不是内分泌失调？

曾经的治疗情况和效果：无

想得到怎样的帮助：怎么改变生物钟和长期失眠状态，还有下巴痘痘该吃什么药?

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2022-01-28 04:21:33 我要投诉

您好，根据您所描述的情况，主要考虑是内分泌失调导致的，建议服用安神补脑液，进行调理，保持充足的睡眠，多吃些水果蔬菜，不要吃辛辣刺激性的食物，建议擦维酸乳膏进行治疗。

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生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

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