心里负担过大，咽喉不适

健康咨询描述： ，这几天好了，可是喉咙却一直不舒服，具体症状就是咽口水会感觉异物感，喉结那，使劲低头感觉明显，本人从事电脑工作，长期间坐姿不变，最近使劲仰头会感觉脖子后面非常疼，脖子也很硬，本人心里有些问题，长期心里紧张，总认为自己得什么病，什么绝症，每天都胡思乱想，精神不能集中，现在的症状主要就是仰头脖子后面那很疼，脖子右侧头感觉涨呼呼的，咽喉那不舒服，我也吃药几天了，为什么不见好转，口干，没痰，嗓子也不疼，就是异物感，吃东西都没什么，主要是咽口水，会感觉到喉结下面那就不太舒服。

曾经的治疗情况和效果： 感冒好了后去医院耳鼻喉专科他说我是咽炎，开了7天的清热解毒胶囊，本人抽烟比较多
2月28号开始吃头孢克洛

想得到怎样的帮助：从15号左右感冒初愈后，嗓子就一直不舒服，为什么会持续这么久，想问下，我这嗓子、脖子不舒服到底因为什么，为什么感冒好了嗓子还不好呢，已经10多天了。
症状不消失就非常困扰我，我总瞎想，总想去医院，每次去医院都没满意答复，而且办公室同事看我都说你干嘛总皱眉，愁眉苦脸的，工作时候还好点，只要闲下来我就会去瞎想，医生看下有没有什么药缓解紧张，或者能不让我去想的，副作用小点的？我工作职位比较高，不好请假，也没时间看心里医生。
1、感冒好了以后起床口都会有鼻涕，有点伤风那意思，但是不多
2、感觉头涨呼呼的，一激动的时候心跳就过快，感觉快蹦达出来
3、去人多的场合，会感觉异常难受，就好像今天去超市，出来呼吸新鲜空气就好很多。
3、咽口水以后喉结下面那感觉异物感
4、因为持续了10多天了，这几天吃药，喝胖大海金银花感觉好了点，可是心里负担很大，每天都很沉重，感冒或者嗓子长时间不好和我每天胡思乱想是否有关系？可是我控制不住自己
5、我甚至每天晚上回来都要来这提问下，看了医生回答才能放心
6、莫名奇妙就去想他，好像人就开心不起来，感觉昏昏沉沉的，精神不集中
7、坐下来以后感觉脑袋涨呼呼的，我小时候有鼻炎，现在鼻子吸气会感觉声音比较大
8、怎么能缓解，有什么药物能帮助下，现在感觉痛不欲生。