健康咨询描述: 我朋友说他爸爸最近检查得了耳鸣症,经常感觉耳朵有回响,吃了医生的药效果不太明显,他感觉日常生活中有些问题是不是要注意或者改变一下才会有效果。
想得到怎样的帮助:耳鸣患者应该注意哪些呢?
神经性耳鸣是患者主观精神上的一种感觉,实际上周围环境中并无相应的声音,患者要想快速的治愈神经性耳鸣,除了及时进行对于治疗外,同时还要注意生活上的调理,通过食疗偏方、规避饮食的禁忌、保护好耳朵,缓解耳鸣等症状。1.饮食上:患者要遵循“两高两低"饮食原则,进食高蛋白和高维生素的食物,多吃低脂肪、低盐饮食,调节神经性耳鸣的症状。2.生活上的调节:患者在精神上有着极大的影响。患者应该注意休息,调节心情,放松心身避免环境嘈杂吵闹,宜安静养息。3.其他:对久病、频繁发作、伴神经衰弱者注意生活规律性,禁用烟、酒、咖啡等刺激品。
温馨提示:
每天清晨起床后,用右手从头上拉左耳廓上部20次,再用左手拉右廓上部20次。常练此法,可使人耳不聋,身轻脑健。
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