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有问必答网 → 五官科 → 眼科 → 总上夜班，怎么保护眼睛，怎么保护自己身体

总上夜班，怎么保护眼睛，怎么保护自己身体

女 | 24岁 2022-01-28 05:14:29 1人回复来自

健康咨询描述：总是上夜班，然后在单位开着灯睡觉，我想问问是不是带上眼罩对眼睛好一点。:

想得到的帮助：怎么保护眼睛

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王立山肥城市中医医院主治医师擅长: 分泌性中耳炎,耳聋,慢性鼻炎,鼻中隔偏曲,过敏性鼻帮助网友：22561

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2022-01-28 05:19:16 我要投诉

你好，夜晚睡觉是可以开灯的，但是灯光一定不能太亮，否则会影响视力，太亮的灯光会通过反射到自己的眼睛里，对眼睛是一种损害，久而久之会造成视力下降。

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