心脏问题,4月头晕,心动过速

健康咨询描述： 心脏问题！！！！！！！！！！！！！！！！！（
4月头晕，心悸，心动过速，做心电图和彩超无事。6月曾经感冒发烧，然后仍有易紧张，心动过速，但左手有阵痛感，左手用力心脏有眼皮跳的感觉，像被什么拉着似的，但只持续10s左右。7月头晕症状消失。仍有易紧张，心动过速，但左手有阵痛感，左手用力心脏有眼皮跳的感觉，像被什么拉着似的，接着做了24小时动态心电图，结果如下。曾经的治疗情况和效果:普通心电图:窦性心动过速心脏彩超:心跳较快，结构无明显异常（未病前体检做的）动态24h心电图:窦性心动过速，有1次成对室早（5:00睡不着时），3次室上性早搏（22:00看电视时），最大心率150，最小49（凌晨6:00睡觉时），平均83bpm，偶发房性早搏,P-P间期差大于0.16s，最大QTC489ms，室早总数2次，成对室早1次。心跳总数约110000次。测试时间23h13min，心肌酶四项无问题。【可能】是植物神经功能紊乱。

曾经的治疗情况和效果： 现在恢复得不错，即使是打乒乓球，旅游的长时间步行都没有特别症状（如心跳过快），但是最近开学，进入新的环境（高一），我比较容易紧张的问题仍有出现，表现为在校期间（其他没有，下课就没了）心跳加快，精神紧张，少数有感觉到胸腔咚咚跳动，问题:（1）这对心脏是否有非常大的严重伤害？？？（2）怎么调节我的紧张？？？