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经常嗳气是什么原因怎样缓解

女 | 20岁 2022-01-28 10:45:53 1人回复来自

健康咨询描述：中午吃了意大利面一直嗳气到现在。本人嗳气很频繁特别是晚上，要是晚上饿的话也会出现这种情况，是消化不良饮食不规律吗？哪些是比较易消化的食物呢？

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2022-01-28 10:49:41 我要投诉

你好！像你说的这种情况，可能和你的饮食不规律有一定的关系，建议您规律饮食，易消化饮食。容易消化的食物包括馒头，稀饭，面条，面包等食物，不要进食寒凉辛辣刺激的食物。

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不吸烟，因为吸烟使胃部血管收缩，影响胃壁细胞的血液供应。

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