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胃炎很多年了心情紧张就会犯病

女 | 56岁 2022-01-28 11:01:28 1人回复来自

健康咨询描述：很久了可能是疫情因素吧这段时间晚上睡觉肚总是咕咕叫，噎气有时烦躁

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2022-01-28 11:04:01 我要投诉

你好！像你说的这种情况，有可能是因为对疫情的恐慌所带来的疫情压力而出现的应激反应，这时需要情绪的宣泄，缓解压力。可以尝试腹式呼吸，然后就是找个舒适的体位躺下，深吸气3到4秒，然后深呼气3到4秒，如此反复，看情况有没有缓解？再就是如果胃病严重的话，可以口服药物对症处理。

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