健康咨询描述: 这几天晚上总是在半夜醒过来,就是脑子里总是在想杭州女子的案件,觉得很吓人。昨天晚上失眠,今天又呕吐,吐完了之后胃疼。而且,这一段时间还特别容易受惊吓,别人打个喷嚏都能被吓到
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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