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我上肢较瘦,下肢很发达,怎么可以长胖一点(不通过吃药)

男 | 22岁 2022-01-28 13:09:58 1人回复 来自

健康咨询描述: 我上肢较瘦,下肢很发达,怎么可以长胖一点(不通过吃药),多吃饭似乎也不是很起作用哎.谢谢回答
目前一般情况:很正常
病史:
似乎有点厌食

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朱柏辉
朱柏辉 枣庄市妇幼保健院   主治医师 擅长: 支原体肺炎,支气管哮喘,支气管肺炎,细支气管炎,扁 帮助网友:19170
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2022-01-28 13:13:33 我要投诉

      可以多进食瘦肉,多摄入蛋白质高的食物,鸡蛋瘦肉如牛肉羊肉猪肉,一般情况还有增胖可能性,多参加户外运动锻炼身体跑步,游泳打网球打羽毛球等,均衡饮食。
      

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