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儿童挑食家长可以从哪些方面改变？

女 | 3岁 2022-01-28 13:23:04 1人回复来自

健康咨询描述：我的女儿从添加辅食以来，就一直喜欢吃动物性食物，不喜欢吃素食，不喜欢吃主食，现在她好瘦的，最近也接二连三的感冒，不知是不是挑食引起的营养不良造成。

想得到怎样的帮助：儿童挑食家长可以从哪些方面改变呢？

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朱柏辉枣庄市妇幼保健院主治医师擅长: 支原体肺炎,支气管哮喘,支气管肺炎,细支气管炎,扁帮助网友：19170

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2022-01-28 13:26:45 我要投诉

挑食一般有以下原因：受大人饮食行为的影响。如果家中的成年人挑食、偏食，孩子很容易形成挑食、偏食的饮食行为。孩子的口味比较挑剔。主要是家长要注意引导，使孩子从小养成良好的饮食习惯，防止和杜绝挑食、偏食的习惯。饭前吃零食，会影响吃饭时的食欲。在吃饭前，不应吃零食。饭前喝了过多的果汁或含糖饮料，这样会抑制食欲或减少饭量，使孩子对不甚喜欢的食物就不吃。仅挑吃一些喜欢吃的食物。长久下去，就形成了挑食、偏食的不良习惯。注重细节，改掉宝宝偏食坏习惯。