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请问服用哪种维生素可以增强皮肤抵抗力

男 | 23岁 2022-01-28 13:24:30 1人回复 来自

健康咨询描述： 请问服用哪种维生素可以增强皮肤抵抗力，大人小孩都可以吃的那种

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朱柏辉
朱柏辉 枣庄市妇幼保健院   主治医师 擅长: 支原体肺炎,支气管哮喘,支气管肺炎,细支气管炎,扁 帮助网友：19170
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2022-01-28 13:28:10 我要投诉

      理论上来说，只要是身体需要的营养素都有利于增强免疫力。如果把身体比作一台机器的话，那各种营养素就是零部件，维持身体的正常运作。而在这些营养素中，直接关乎免疫力的主要有钙、铁、锌、叶酸、维生素B6、维生素B2，维生素AD滴剂等，考虑到联合补充这些营养素的效果会更好，比较建议大家直接选择善存男女复合维生素这类营养补充剂。
      

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