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有问必答网 → 儿科 → 矮小症 → 早上喝温开水，慢点喝好，还是快点喝好

早上喝温开水，慢点喝好，还是快点喝好

男 | 43岁 2022-01-28 13:58:07 1人回复来自

健康咨询描述：早上喝温开水，慢点喝好，还是快点喝好，平时怎么喝水好

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朱柏辉枣庄市妇幼保健院主治医师擅长: 支原体肺炎,支气管哮喘,支气管肺炎,细支气管炎,扁帮助网友：19170

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2022-01-28 14:02:14 我要投诉

慢喝水为好，每天早起还是喝一杯白开水比较好的。夜晚人在睡觉的时候从皮肤、呼吸、尿中消耗了大量的水分，早上身体就会处于生理性缺水的状态，因此，晨起需要喝一杯水来补充代谢所消耗的水分；另外，在补充水分的同时，晨起喝水还能刺激肠胃的蠕动，湿润肠道、防止便秘。虽然说早上喝水的选择有很多，但是白开水仍然是最好的选择。

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