短期内（一个月左右）服用大量钙片

男 | 15岁 2022-01-28 14:06:58 1人回复来自

健康咨询描述：会不会导致骨骺闭合？这样有没有什么别的害处？就是在夏天暑假是打篮球从下午三点打到七点，回家后才会多吃一些钙片，其他时候没有，也不是每天打篮球，但一周可能有四五次，只有打篮球那一天才会多补钙

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朱柏辉枣庄市妇幼保健院主治医师擅长: 支原体肺炎,支气管哮喘,支气管肺炎,细支气管炎,扁帮助网友：19170

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2022-01-28 14:10:18 我要投诉

钙片补半个月停半个月。长时间补充导致骨骺线过早闭合，多吃鱼虾瘦肉鸡蛋等，可以通过锻炼和其他方法刺激骨骼、关节实现再次长高，只有通过关节、骨骼剧烈的运动，比如可以做反复的跳跃动作，也可以通过穴位的刺激使骨细胞分裂增多，促进身高的增长。还可以适当的进行一些体育锻炼，比如游泳、瑜伽，这样都可以使身高增加。需要养成一个良好的生活习惯，早睡早起，多吃蛋白质和维生素丰富的食物，适当的补充钙剂。