脑供血不足食疗法

      1.对脑供血不足的防治重点在脑血管方面，尤其是血脂和低密度脂蛋白增高要对症处理。2.适当的户外活动：如快走、慢跑、散步等，每次30～40分钟，每周至少5天，或者打打太极拳、垂钓等。3.保持良好的心态和健康用脑，做些手工劳作或家务事；也可以参加一些文体活动，如唱歌、跳舞、书法，陶冶性情，增强脑的思维活动；避免情绪激动和过度疲劳。
      合理饮食，平时多吃新鲜蔬菜，少吃糖、盐和动物脂肪。多吃富含叶酸的食物。
      

      你好根据你的问题需求情况的描述看出你是一个非常关注自我身体健康的智慧者，建议多吃富含粗纤维多的食物如菠菜韭菜芹菜及玉米地瓜燕麦洋葱木耳等口服肠溶阿斯匹林抗凝，辛伐他汀睡前降脂防血栓