我30岁，还没女友，每天基本有手淫
男 | 31岁 2022-01-28 14:49:29
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健康咨询描述： 我30岁，还没女友，每天基本有手淫，现在晨勃有时还是有的，可能勃起没有原来那么坚硬，原来几年前我每天都在锻炼身体，这两三年由于忙生意了，所以没有锻炼了，请问如果我现在每天坚持锻炼身体，俯卧撑，仰卧起坐，深蹲起，对性能力会有很大帮助的吗？30岁锻炼身身体对性能力的提升晚了吗？还有作用吗？
想得到的帮助： 请问我现在30岁了，每天坚持锻炼身体，俯卧撑，仰卧起坐，深蹲起，对性能力会有很大帮助的吗？
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