我在做健身运动时，练习蹲下起立运动
男 | 32岁 2022-01-28 14:54:19
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健康咨询描述： 我在做健身运动时，练习蹲下起立运动，并有意识减小脚与小腿之间的夹角，为了提高脚踝处韧带的柔韧性而故意拉伸，结果可能力度太大，或者动作幅度太大，当时有一些麻木感，第二天脚踝处开始有酸胀感， 并且延伸到膝盖处都有酸胀感，有些疼痛但并不严重，主要是酸胀。走路时有些不适，但是并没有像打篮球崴脚那样肿得跟馒头似的，脚踝外观没有明显变化，。刚开始以为这是小伤，也没太在意，以为过几天就好了，结果恢复的特别慢，而且最近又有些复发了。 这都两个月了，时间也不短了，还没有好，主要还是酸胀感。不知道这到底是肌肉损伤还是韧带呢？还是骨头？用不用拍个片子？查检一下呢？
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