健康咨询描述: 以前经常坐姿不对,所以腰慢慢的开始痛。初三时去看过一次医生,当时结论是我太瘦了,导致骨头顶起,建议补钙,可是我吃了一年钙片,没有任何变化,现在更如果是站着拉开衣服,就很明显看出,腰上有一边骨头顶起,两边对比挺鲜明的,并且这几年里基本上每时每刻都在发痛,只是有时重有时轻,甚至弯腰都要刻意的注意。想问问,这种情况是不是腰间盘突出,还是说坐骨神经痛什么的,如果是,该怎么治,有没有比较简单的疗法
温馨提示:
要劳逸结合,生活规律化,适当参加各种体育活动。
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